¿Cuál es la Segunda Posición del ballet clásico? Aprende la técnica de las posiciones básicas

Seguimos contando sobre la técnica correcta de las posiciones de las piernas en la danza clásica. ¡Es sumamente importante saber cómo ejecutarlas!
Segunda posición de las piernas en el ballet clásico
Segunda posición de las piernas en el ballet clásico

💡¿Cómo ejecutar correctamente la Segunda Posición?


La ejecución es correcta cuando:

✅ Los pies están alineados en una sola línea.

✅ La distancia entre los talones es igual a la talla del pie (como en la foto numero 3).

✅ Las rodillas están completamente extendidas y alineadas.

✅ El arco del pie se mantiene.

✅ El peso del cuerpo se distribuye equitativamente sobre todas las partes del pie.

✅ Se percibe el contacto de todos los dedos con el piso.

✅ La cadera está colocada correctamente y las piernas están en la posición en dehors desde las articulaciones coxofemorales, los glúteos fuertes.

❌¿Cuáles son los errores típicos?❌

⛔️ Se pierde la rotación externa.

⛔️ Los pies están demasiado cerca o demasiado lejos entre sí.

⛔️ El peso del cuerpo se distribuye mas sobre la parte anterior del pie y se pierde el arco del pie.

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